学针灸减肥注意事项有哪些
学针灸减肥是通过针刺刺激人体相应的腧穴，通过疏通经络，调节脏腑气血功能，达到辅助减肥的效果。学针灸减肥注意事项有饮食、体质、针灸手法、防止感染等。
1、饮食：建议学针灸减肥期间，需注意清淡饮食，可适量吃新鲜的蔬菜水果，补充机体所需的维生素和膳食纤维，也可以吃一些富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、瘦肉等，补充机体所需营养，少吃油腻、辛辣刺激的食物，少吃甜食，以免刺激机体，导致营养不良，不利于减肥;
2、体质：若为易过敏体质，学针灸减肥期间，要注意避免吃海鲜、菌类等易过敏的食物，防止过敏原进入机体，刺激免疫系统，出现过敏反应，影响减肥效果;
3、针灸手法：学针灸减肥期间，要注意针灸的深度，在医生的指导下，进行正确的针灸减肥，针灸过深或过浅，都有可能影响减肥效果。针灸时要注意保暖，避免着凉，留罐的时间不宜过长，以免出现不良反应;
4、防止感染：若在针灸后，出现疲劳、乏力等症状，可能是由于针灸时，对皮肤造成损伤，此时需注意休息，避免剧烈活动，以免导致针孔破裂，出现感染。
学针灸减肥相对来说比较安全，不仅能够达到辅助减肥的效果，还可以调节机体的内分泌功能，有助于改善皮肤状态，建议到正规医院，在专业医生的指导下，进行针灸减肥，以免出现其他不适症状。
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