长痘痘的人可以喝酸奶吗
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
长痘痘的人可以喝酸奶，但要注意适量。
痘痘一般指痤疮，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，多发于15-25岁的青年男女。发病原因可能与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染等有关。
酸奶是一种发酵饮品，含有大量的益生菌，适量饮用可以调节肠道菌群，促进消化。而且酸奶中含有的蛋白质、维生素、矿物质等，适量饮用可以补充身体所需的营养，有助于增强体质。因此，长痘痘的人可以适量喝酸奶。
但需要注意的是，过量饮用酸奶可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。因此，建议适量饮用。此外，日常生活中应注意清淡饮食，避免食用辛辣、油腻的食物。
2022-03-25 09:34
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