记录在自己科里尝试针灸减肥，第一天
记录在自己科里尝试针灸减肥，第一天
看了科里几个患者被同事顺手给扎瘦了十多斤二十多斤三十多斤，我十分心动，今天终于来尝试了
中医治疗里可以辅助减肥的有很多，针刀埋线也可以，别的同事也在做，但我非常怕痛，针感也特别强，去观摩了几次就彻底放弃了
这次也是鼓足勇气来扎了第一天
针前沟通：不需要忌口，扎肚子和腿，肚子不疼，腿有点疼，扎的时候和扎完会有胃肠蠕动的感觉，会饿，如果自己忌口效果会更好，留针25分钟
现在正躺在这扎，二十分钟了，我已经饿了，有明显的肠蠕动的感觉。好不容易扎上了我得多挺一会
关于饮食：我是很难忌口的，如果能认真忌口早就瘦了，只能尽量控制。
今日饮食：早晨：初摊的一个韭菜盒子，一个素包子，一袋鲜牛奶
中午：无名缘凉拌米粉，一杯半糖葡萄冰沙
晚上：计划吃油泼面和鸡蛋糕
体重：早晨没量，大概是62kg上下（对比一年前已经胖了10斤）
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