九款低脂蔬菜汤，温暖你的胃❤️❤️
九款低脂蔬菜汤，温暖你的胃❤️❤️
【番茄豆腐巴沙鱼】
提前腌制好巴沙鱼（加入生抽、料酒、蚝油、胡椒粉），将鱼在开水里焯一分钟；锅里烧油，放入切好的番茄片，加水炒出汁，再加适量水，水开后加嫩豆腐，加盐，最后两分钟加入巴沙鱼，起锅后撒点葱花。
【冬瓜虾仁海带汤】
锅里烧油，放入虾仁炒至变色，加适量水，烧开后加海带片，煮一分钟左右，再加入冬瓜片，出锅前加盐和蚝油，起锅。
【鸡蛋丝瓜白玉菇汤】
锅里烧油，加入一点葱爆香，加适量水，水开后加丝瓜、白玉菇，再加盐，转小火，加入打好的鸡蛋，鸡蛋熟了就可以起锅，起锅前可以加点蚝油。
【番茄金针菇鸡胸肉丸汤】
锅里烧油，加入番茄片，加水炒出汁，再加适量水，等水开后加金针菇、鸡胸肉丸，出锅前加盐，起锅后加点葱花点缀。
【娃娃菜平菇蟹棒汤】
锅里烧油，加入娃娃菜炒半分钟，加适量水，水开后依次加平菇、蟹棒，炖几分钟，起锅前加盐，起锅后可以加点葱花点缀。
【番茄豆腐白玉菇汤】
锅里烧油，放入切好的番茄片，加水炒出汁，再加适量水，水开后加嫩豆腐，加盐，炖两分钟后加入白玉菇，再炖几分钟就可以出锅。
【金针菇豆腐娃娃菜】
锅里烧油，加入娃娃菜炒半分钟，加适量水，水开后先加豆腐，加盐，两分钟后加金针菇，再煮几分钟，起锅后可以加点葱花点缀。
【番茄金针菇豆皮汤】
锅里烧油，放入切好的番茄片，加水炒出汁，再加适量水，水开后加豆皮、木耳丝，加盐，两分钟后加金针菇，再煮几分钟就可以起锅。
【豆腐鸡蛋西兰花汤】
鸡蛋打散加一丢丢盐，锅里放油，用小火把鸡蛋炒熟，盛出备用；锅里再加点油，加一点葱爆香，然后加适量水烧开，水开后加豆腐、加盐，煮两分钟后加西兰花，起锅前加之前炒好的鸡蛋，出锅后加点葱花点缀。
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