牛奶燕麦营养早餐
牛奶燕麦营养早餐
2 人做过这道菜
收藏
ghost冬
简单美味又营养，特别适合上班族。边刷牙边加热，省事又减脂。
用料
牛奶 250克 鸡蛋 2个 燕麦片 10克牛奶燕麦营养早餐的做法
牛奶倒入碗中
鸡蛋表面清洗一下，跟牛奶一起隔水蒸8-10分钟。
将燕麦加入蒸热的牛奶中，搅拌均匀。
拿个碟子一起装盘，生活需要仪式感，嘻嘻。营养又减脂的早餐，赶快动手做起来吧～
参照这个菜谱，大家做出 2 作品
上传你做的牛奶燕麦营养早餐
牛奶燕麦营养早餐相关分类
早餐
随便看看
香菇生菜 巧克力纸杯蛋糕 松子玉米 茶包 忌廉芝士 南京板鸭 花菜西红柿 老姜片 q弹小南瓜 酱烧鸡翅该菜谱发布于 2019-08-01 22:24:26
44 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
相关知识
减肥黄金组合 = 燕麦配牛奶？营养师这样吃！
减肥黄金组合 = 燕麦配牛奶？营养师教你这样吃
牛奶、豆浆、燕麦奶，哪种更健康？
早餐吃燕麦六大益处
牛奶燕麦片减肥健康又绿色的减肥方法
燕麦热量高为什么能减肥 一日三餐燕麦减肥法
燕麦健康瘦身餐
【燕麦片减肥】燕麦片减肥法
尝试椰奶麦片，享受健康美味的早餐选择
一周减脂早餐｜9款减脂燕麦粥任你选
网址: 牛奶燕麦营养早餐 https://m.trfsz.com/newsview368060.html
