速效减肥药效果及安全性如何
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杨川 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等 内分泌内科 速效减肥药效果有限且存在安全隐患，包括易反弹、有副作用等。应从饮食、运动等多方面科学管理体重，如规律进食、多走路等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.效果不佳：多数速效减肥药只是短期内减轻体重，停药后易反弹。
2.副作用风险：可能导致肠胃不适、失眠、心悸等不良反应。
3.科学饮食：规律三餐，控制热量摄入，避免高糖高脂食物。
4.合理运动：增加运动量，如每天散步半小时。
5.良好习惯：保持充足睡眠，减少压力，利于新陈代谢。
总之，不建议依赖速效减肥药，应通过健康的生活方式来控制体重。
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