果蔬酸酸乳有营养价值吗？
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果蔬酸酸乳有营养价值吗？
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快过年了，有人给我们家送了一箱果蔬酸酸乳，说是很贵，肯定对身体好。我觉得够呛有营养，果蔬酸酸乳有营养价值吗？
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林海波副主任医师江门市五邑中医院其他三级甲等
擅长：运用针灸、整脊、针刀及中药对颈椎病、肩周炎、腰腿痛...
酸奶在营养方面还是非常好的，因为酸奶是牛奶经过发酵等人工的处理以后做成的，所以牛奶含有的营养物质酸奶基本也都有，另外还有一些后期添加的物质，所以营养会更加好一些。而且喝了牛奶会有拉肚子、肚子疼等不良身体反应的人群喝酸奶也是没有问题的，不会出现类似的反应。果蔬类的酸奶，应该还添加了纤维素等物质，营养会更加丰富。但是一定要注意酸奶的质量，也不要过多的去饮用。
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