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【吃保健品的副作用】

泰然健康网
2024-12-08 17:49

我妈妈说现在年纪大了，应该要多吃一些保健品比较好，比如说可以缓解更年期的到来等等，请问吃保健品的副作用是什么呢？

大众养生网小编解答：

食用保健品的时候，要适量，并且要根据自己的身体状况来调节，如果过量食用，并且对自己的身体并不适宜，就会产生反作用，说长期食用一些含有维生素的保健品，就会容易出现维生素中毒的情况，还有如果是为了缓解更年期的到来，建议可以食用含有大豆异黄酮的食物，这样既不会引起副作用，也会增加一些雌性激素的分泌。

回答于 2015-12-25 13:47:19

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