新陈代谢慢吃什么维生素
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新陈代谢慢吃什么维生素
2023年3月27日
程喆歆主治医师神经内科
哈尔滨医科大学附属第二医院
三甲 | 全国第75
百度健康内容审核团队优选
新陈代谢慢可以在医生的指导下通过吃维生素C，能用于增强全身的新陈代谢。
新陈代谢比较慢适当口服维生素C，维生素C能用来参与身体的新陈代谢，能用于促进神经生长和食物在肠道里面消化吸收。维生素是维持身体更新和代谢非常重要的营养元素，可以在饮食当中多吃富含维生素丰富的水果和蔬菜，可以帮助身体里面的废物尽快的排出体外。
新陈代谢比较慢，平时要积极的参加体育锻炼，通过运动的或者能达到比较好的排汗排毒效果，增强自身的抵抗能力，促进新陈代谢排出体外。
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