营养补充剂能长期吃吗

营养补充剂一般是能长期吃，补充身体所需要营养成分，有利于身体健康。

营养补充剂当中的营养成分比较丰富，能够补充身体所需要维生素，比如维生素A、维生素B、维生素D、维生素E，长期吃能够补充身体所需要营养成分，有助于提高自身免疫力和抵抗力。孕妇在妊娠期间也可以适当使用营养补充，能够促进胎儿生长发育，有助于胎儿神经管畸形。身体比较健康，不缺乏维生素不需要长时间吃，避免导致体内维生素过多，加重肾脏负担。

日常生活中要做到营养均衡全面，可以多吃富含维生素和蛋白质食物。