孕妈注意：做好口腔卫生保健，不怕孕期掉牙！
女性在怀孕期间容易忽略牙齿保健，加上体内激素的变化影响，容易出现如蛀牙、牙龈炎、牙周病恶化等问题。
建议孕妇在怀孕期间也要定期看牙医，并在饮食中补充对牙龈健康有益的营养素、养成正确刷牙习惯，确保牙龈健康。
怀孕后，女性体内激素变化起伏大，很多孕妇把关注的重心放在担心身材走样、胎儿健康上面，却忽视了这段特殊时期中最容易发生的牙龈问题如蛀牙、牙龈炎、牙周病恶化等，这些牙龈状况如果任其发展，可能最终会导致掉牙的悲剧。
老话说：「生一个孩子，掉一颗牙」其实是很有道理的。
怀孕期间因为激素的变化，身体的诸多器官都会受到影响，牙龈及牙周组织也不例外。
孕期常见的口腔问题包括牙龈充血、水肿，甚至刷牙都会出血或蛀牙等，导致孕妇感觉糟糕难受，还可能影响胎儿健康。
有科学证据显示，有严重牙周病的孕妇生出早产儿的比例为健康者的255%，估计可能和孕期生活作息改变有关，加上激素影响、维生素摄取不足或忽略牙齿健康，以及孕吐、进食频率增加等，这些因素都会造成口腔内细菌容易孳生。
要避免孕期可能产生的牙龈问题，孕妇平时在保健策略上必须要做到饮食均衡、适当的营养摄取、以及正确的洁牙护龈观念。
在饮食上，除了要每天补充足够的新鲜蔬果，维持体内所需的维生素C以保护牙龈健康外，即使没有牙齿问题，在孕前及怀孕期间仍然需要定期看牙医。
如果刷牙时出现流血，也应该在治疗前和医生说明，让医生知道自己处于孕期阶段，医生会根据你的情况进行特殊对待，以保护自己与胎儿。
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更重要的是，维持良好的洁牙习惯才是终生护牙的重要工作，包括天天刷牙两次、每天至少使用一次牙线，并搭配漱口水使用。
一旦出现牙龈出血时，就表示可能牙周出了问题，这时更要采取积极行动护理牙龈健康。
使用牙科医生所推荐的专业牙龈护理牙膏，可有效帮助预防牙龈问题。
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