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怎么减肥、不用吃药的?

怎么减肥、不用吃药的?

疾病: 肥胖症

问题:

怎么减肥、不用吃药的?想得到怎样的帮助:怎么减肥、不用吃药的。

回答1

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李希弘 医师 家庭医生在线合作医院 其他 全科

你好,荷叶、决明子可以一起泡水喝。荷叶决明子茶作为一种保健茶,虽然不象药物那样立竿见影,但无任何副作用,对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士,中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。经常饮用可降血压、降血脂、减肥,防治冠心病、胆炎、胆结石、脂肪肝、肥胖症。注意:体瘦气血虚弱者慎服;脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者忌服。

2016-01-21 16:44

回答2

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回答3

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孔书雪 医师 河北省邢台市威县人民医院 二级甲等 内科

您好,不用吃药的减肥才是真的减肥。您好,建议您通过运动和饮食控制来减肥,一般坚持早晚慢跑效果最好,平时不吃太油的食物,多吃蔬菜和水果,一个月就有效果了。医生询问:请问您现在有多重,多高?

2016-01-22 07:03

回答4

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薛祖洋 医师 冠县人民医院 二级甲等 儿科

你好,减肥靠意志,科学的减肥,不可用药物建议注意少吃零食,主要的就是要运动,但是一定要有意志,对自己有信心,不可半途而废以上是对“怎么减肥、不用吃药的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2016-01-22 07:14

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