减脂减肥遭遇便秘？看这里
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减脂减肥期间，便秘问题真是让人头疼。不过别担心，我有法宝！
♀️首先，试试碧生源减肥茶吧！虽然有人说可能会形成依赖，但对我来说效果还不错哦。哪天没排便，晚上9点来一杯，第二天早上9点左右就能顺利上厕所啦！
还有个小技巧，减脂期间摄入少，所以两天一次排便就足够了。生理期代谢快，排便也会更通畅呢！
加油，减脂减肥的姐妹们！便秘问题不是大问题，只要找到适合自己的方法，就能轻松解决啦！✨
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