【图片】今天开始尝试康宝莱减肥！
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内脏脂肪太高，这是对健康威胁最大的，你现在的当务之急就是把内脏脂肪降低，肌肉量确实挺高，标准的运动员体格，这也是你看起来不那么胖的原因
加油加油，我两个半月瘦了44斤～～～你肯定没问题的，，我还要再瘦60斤，我给自己定的时间是年底
四个月减30斤，平时不爱运动，爱喝酒，经常偷吃零食，减的比较慢，不过马上就到标准了
唉 今天极其郁闷
服用产品第三天 昨天晚上陪妹子看电影 回来晚了 早上7点闹铃醒了 结果眼睛一闭又睡着了 8点半才起床 错过最好的早餐时间了 但是大便顺畅了 而且排了好多油 这产品跟我朋友美国带回来的一款饭前饭后服用的排油产品好像啊 不过还好 没有导致我油随屁走
9点20到实体店服用了奶昔 混合了香蕉核桃和枸杞 味道好极了 嘿嘿
中午弟弟妹妹一起去吃的大餐 总热量估计超过2000大卡了 -。- 周末健身美女教练休假 今天没有健身
下午 茶楼喝茶 看朋友麻将 晚上的时候 唉 郁闷来了
7点 大家说 走吃饭去 我跑了 我去实体店喝奶昔去了 说我不来 结果电话一直催 我还是吃了奶昔回去了 酒桌上 白酒啤酒都给我倒上了 硬要我喝 我说 兄弟们 给我3个月时间调理下吧 暂时不喝了 死活要我喝 毛了 你妹的 就是不喝 结果 不欢而散 奶奶的
唉 减肥不是目的 调理身体 到达健康才是目的 但是一说这些 兄弟们都有高血脂 高血压 神之换肾的都有 一群人鄙视我 说我假打 说我清高 说我不耿直 你妹的 老子原来喝酒 哪次不把你们丢翻完 操 真TMD怄气 好容易下决心调理身体 结果一群家伙就这样 你们不爱惜身体 就不允许别人爱惜啦 搞得我回家呕一肚子气
好了睡觉 明天继续
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