减脂必备百元好物推荐，轻松打卡每一天
减脂必备百元好物推荐，轻松打卡每一天！
减脂对于女生来说，真的是一个永恒的话题。每次下定决心要瘦成一道闪电⚡，结果总是买了一堆运动装备，然后循环往复几次，真的让人头大。不过，经过大浪淘沙，我终于找到了一些百元以下的好物，性价比超高，助力每日锻炼！
有品体脂称
其实家里一直有电子体重秤，但自从我开始每天健身打卡后，觉得光称重还不够，还得知道体脂率。于是我在淘宝上对比了好多热门款，最后选了这款有品体脂称，性价比真的很高。
拿到手后，我尝试喝杯水测试了一下，发现准确率很高。最重要的是，下载专属APP后，可以跟踪分析身体数据，自动生成变化曲线。体脂率、最大摄氧量、身体活力指数等数据一目了然，记录每日身体数据方便高效。
Larastar六角筋膜球
这个六角筋膜球是我被王小猴儿种草的，体积比鸡蛋还小，随身携带无压力。虽然对筋膜的概念还不太明白，其实就是按摩球啦。每天揣在包里，没事拿出来按压小腿、手臂、肩部和背部，睡前也可以放在脚下滚踩。
刚开始按压时巨痛，但按到又爽又痛就对了！真的是小体积大用处的20元以下还包邮的好物！
KEEP泡沫滚轴 ♀️
和六角筋膜球功能类似，但面积更大，按压更广。居家训练的好搭档，放松和塑性都。这款设计了两个尺寸，考虑到外出携带和家中随取随用，我选择了小款。EVA材质让硬度适中，有一定回弹力的同时也能耐用抗压。
使用还是有很多动作和技巧的，建议搜索示意图每日跟练，长期坚持对于腿型塑造有一定效果（至少也是能去水肿的）。
速干运动毛巾
第一次使用还是有一年需要做四天三夜的火车去俄罗斯，火车上不能洗澡，加上冬天衣物不能及时晾干，去迪卡侬买了速干毛巾，旅行全程着实帮了大忙。回来后就搜索更好看的下单！
这款是王天墨创办品牌的副线——弹力商店，当时是首次上新瑜伽系列，一眼看中了这款双面的。一面是嫩嫩的淡蓝色+字母，另一面是同色系格纹，少女气息满满，面积也比我之前买的更大，去健身房和跑步带着再适合不过。
其实运动对于我们每一个人来说都要做好打持久战的准备，这些辅助小物自然也要实用高效。太过大型和笨重的物品也容易打消每日运动的决心。因此，大比例「持之以恒的动力」➕小部分「性价比高的运动配件」，才能得出健康减脂的真经鸭。
愿大家都有好身材和好胃口
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