双下巴显胖怎么办？4招瘦下巴，一周速成！
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双下巴显胖怎么办？4招瘦下巴，一周速成！
大招一：没事儿动动嘴
【书包嘴】
假装自己在刷牙
将嘴里灌满一大口气
然后用手将空气推向左脸
让左脸肌肉完全伸展
接着再将空气向右脸推挤
重复交替5次
【梦露式亲吻】
灵感来自女星 玛丽莲梦露 的亲吻表情
有助提拉嘴角与双下巴
将头抬起
在空中想象和男神接吻的感觉
将嘴唇撅到最高处，约重复5~8次
此动作限在家独自一人做
当然，有男票的我不多说了……
大招二：按摩大迎穴
按摩大迎穴
每天按摩三次
每次三十下
一次都不能少
所以憋想偷懒
大招三：活动下手指 挽救双下巴紧致
step1 V形手从下巴顶点开始，沿脸部轮廓推至耳下腮帮边缘，重复10次。
step2 两手手背轮流将下巴往上推挤，重复25-30次。
step3 食指和中指将下巴赘肉夹起来，往脸颊两侧移动，左右各3次。
大招四：夸张伸出你的舌头
张大嘴，动作尽量夸张用力
感受脸部肌肉拉伸
然后慢慢伸出你的舌头
伸到最极限的为止
用你的舌头努力的向上
这个时候你的下巴会出现内陷的状态
坚持5秒钟，停下来，再继续做4次
此动作限在家独自一人做……
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