吃陈皮有助于减肥吗
喝陈皮水可以减肥吗 宋观礼 副主任医师 中国中医科学院广安门医院 三甲 通常情况下，如果肥胖是因为湿气重，喝陈皮水可以减肥，其他情况效果不明显。陈皮是一味中药，具有理气健脾、化痰燥湿等功效，能够改善消化不良、咳嗽多痰、湿气重等症状。如果肥胖是因为湿气重，一般喝陈皮水可以祛湿消食，从而减少积食，恢复正常的消化能力，达到减肥的目的。但是减肥可以通过运动、控制饮食进行，使脂肪燃烧，同时维持身体健康。 
吃陈皮有助于减肥吗？ 很多人都会用陈皮泡水或者泡茶喝，这样可以开胃，吃陈皮有助于减肥。陈皮则可以改善消化不良，调气健脾，两者结合就能让更多的多余脂肪排出体外。 朱振国 副主任医师 鹤岗市人民医院 三甲 
陈皮减肥靠谱吗 陈皮减肥一般不靠谱。陈皮是一种中药材，通常能够起到理气健脾的作用，并且还能够燥湿化痰，对于治疗脾虚所引起的食欲不振，可能会起到定的作用，但是也并不具有减肥的作用。减肥可以到医院做激光溶脂，是利用激光的特定波长将脂肪液化，然后再排出体外，能够改善身体肥胖。 张萌萌 副主任医师 山东省立医院 三甲 
陈皮可以减肥吗 陈皮浸泡在水中当水喝是不可能减肥的。如果想减肥，应该张开双腿，管住自己的嘴巴。只有达到能量负平衡时，体内积累的脂肪才能长期逐渐减少，并在减肥中发挥作用。喝陈皮水是没有用的。但建议多吃低蛋白、低脂肪的食物，多锻炼，饭后多散步，这样减肥效果会更好。 宋观礼 副主任医师 中国中医科学院广安门医院 三甲 
喝陈皮水可以减肥吗 一般情况下，湿气较重、积食的人群喝陈皮水可以减肥，但是其他情况不可以。陈皮属于中药，具有理气健脾、化痰燥湿等功效，对于体内湿气较重或积食出现宿便所致的肥胖，喝陈皮水可以改善病情，从而起到一定的减肥效果。但是不可单纯依靠喝陈皮水减肥，长期喝还可能会导致上火，出现咽喉肿痛、口腔溃疡等不良反应。平时需遵医嘱用药，搭配跑步、打球、瑜伽等运动方式减肥，有利于身体健康。 陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲 
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陈皮能减肥吗 陈皮里面含有大量的酸性物质，它对体内的减肥效果不是很好，但是它是公认的消化性的食品，所以如果是平时吃东西容易胀肚子或者堵塞肚子，可以吃一些陈皮来帮助消化。但是不建议拿陈皮作为减肥的食物进行服用，因为没有任何证据说明陈皮是减肥的食物。但是可以建议吃一些蛋白质和脂肪比较低的食物，比如一日三餐多吃清淡含蔬菜类的食物，然后饭后可以吃水果或者陈皮之类的东西。更直接的减肥效果，就是多锻炼、多运动、饭后多走走，这样减肥的效果就更佳。 马鞍山市人民医院 三甲 
陈皮泡水喝能减肥吗？ 用陈皮泡茶来减肥效果不大。陈皮它具有顺气，消火，健胃，润肺止咳，化痰，止吐等功效。因为陈皮泡水主要是针对胃肠道功能，对于减肥只能起到辅助的作用，而没有太大的效果。想要减肥的人群，只能通过有氧运动的方式来减肥。对于生活中的饮食，摄入要合理，不要暴饮暴食，避免摄入甜食，少喝碳酸饮料，对于油炸烧烤高脂肪的食物要少吃。多运动加低脂肪的饮食，就可以慢慢的减肥。 吕正金 副主任医师 枣庄善康医疗技术有限公司滕州善康中医诊所 
喝陈皮水可以减肥吗 一般是不会减肥的，但是喝陈皮水具有理气化痰的功效，可以缓解咳嗽和咳痰，食欲下降、恶心呕吐的时候可以喝一杯陈皮水来进行缓解。促进肠道的蠕动和新陈代谢，有利于油脂的挥发，一般对减肥是没有效果的，减肥需要长期进行锻炼燃烧脂肪。控制体重，是一个缓慢的过程，需要长期坚持，达到效果。 姜淑芳 副主任医师 济宁市中医院 三甲 
陈皮减肥法效果好吗 陈皮减肥法效果一般是不太理想的，陈皮属于一种中药，在晒干后服用能够起到帮助消化化痰的作用，但是对减肥的效果是不太理想。身体肥胖可以到正规的医院，通过局部抽脂的方法进行改善，能够将体内多余的脂肪抽取到体外，达到脂肪变少的效果，从而起到减肥的作用。 谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院 三甲相关知识
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