【喝红豆水能减肥吗】
喝红豆水能减肥吗
2021-07-26 18:31:20
喝红豆水能减肥吗
刘光伟 主任医师 中医科 河南中医药大学第一附属医院 三甲 喝红豆水一般能起到帮助减肥的效果，但是至于体重下降的速度不能一概而论，每个人肥胖的情况会不一样，如果在生活当中身体肥胖比较严重，是因为体内湿气比较重引起的，通过喝红豆水能起到祛湿的效果，体内湿气去除后肥胖也会得到改善。如果身体肥胖是因为不良饮食习惯造成的，喝红豆水只可以起到帮助作用，需要从饮食上做出合理调整。
2021-07-27 18:41:19
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 喝红豆水大多数能起到减肥的效果，但是并不可以让体重在短时间内看到明显下降的状况，只可以辅助减肥。红豆水是属于一种可以起到祛湿效果的饮品，很多人因为体内的湿气比较重，在生活当中会出现肥胖的情况，通过喝些红豆水，湿气祛除后，体重自然也会有所下降，在喝红豆水的时候也要每天坚持到户外参加体育锻炼。
2021-07-27 18:41:19
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