蜂蜜柠檬茶能减肥吗
江医生 主任医师 其他
擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。
提问
蜂蜜柠檬茶有辅助减肥的效果，想要减肥的人群可以尝试。
蜂蜜柠檬茶指的就是用蜂蜜和柠檬冲制而成的茶饮，制作起来很是方便，因为蜂蜜和柠檬在日常生活中很常见，想要买到很容易。蜂蜜和柠檬本身都有排毒通便的功效，在饭后来一杯的话，可以促进消化以及加快肠胃蠕动，还能够促进新陈代谢，自然而然的达到减肥的功效，而且不会对身体造成副作用。另外，经常喝蜂蜜柠檬茶，还有美容养颜的效果，对于女人来说效果更好。如果想喝蜂蜜柠檬茶减肥的话，最好是自己在家制作的，而不是买外面饮品店里面的，饮品店的蜂蜜柠檬茶只能说是一种甜品饮料，达不到减肥的效果。
只是单纯的想靠喝蜂蜜柠檬茶来减肥是不行的，因为它起到的只是一个辅助的效果，真正想要快速有效的减肥的话，还是需要严格的控制饮食，并且多做一些运动。
2020-09-10 11:46
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