【为什么减肥吃橄榄油？】
为什么减肥吃橄榄油？
2020-03-29 22:28:50
为什么减肥吃橄榄油？
毛运春 主任医师 整形外科 首都医科大学附属北京友谊医院 三甲 由于橄榄油能帮助降低有害胆固醇,降低有害胆固醇即是低密度脂蛋白的含量,能从根本上改变血脂的结构,降低坏胆固醇,自然有助于减肥。 良好胆固醇的增加,也能将血脂和有害胆固醇转移到肝内,代谢为胆汁,从而进一步减少血脂中的有害胆固醇的压力,对减肥特别有效。
2020-03-30 22:38:49
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 您好，排便习惯和生活习惯的问题是预防和治疗便秘的关键。一定要戒烟戒酒，不要吃辛辣的食物。保持大便通畅柔软，养成定时排便的习惯，有便意一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜、香蕉、甘薯、蜂蜜，就会改善。口服鲜竹沥有一定通便作用，另外可用开塞露或肥皂条塞于肛门内润肠通便。每天多喝些白开水或淡盐水，可以补充体内水分，使肠内有充足的水分。多吃一些富含纤维素的水果和蔬菜，少吃辛辣食物，促进肠蠕动。做一定数量的运动，不要只依靠外力而忽略自己的重要性。
2020-03-29 00:55:09
相关知识
为什么减肥吃橄榄油？
为什么减肥吃橄榄油 如何使用橄榄油减肥
为什么减肥吃橄榄油
【为什么减肥吃橄榄油】
橄榄油可以减肥吗 橄榄油怎么吃减肥
健身减脂为什么要吃橄榄油？
橄榄油热量高，为什么能减肥？
为什么减脂要吃橄榄油
橄榄油减肥能吃吗 橄榄油有减肥作用吗
橄榄油减肥
网址: 【为什么减肥吃橄榄油？】 https://m.trfsz.com/newsview398531.html
