【橄榄油能减肥吗？】
橄榄油能减肥吗？
2020-03-24 14:41:50
橄榄油能减肥吗？
蒋文杰 主任医师 整形外科 中国医学科学院整形外科医院 三甲 橄榄油本身没有减肥，减脂的作用。如果用橄榄油做润滑剂按摩的话，是可以起到减肥的效果的，但是坚持正确的按摩方式才是减肥的关键。具体操作方法是：在手心上滴几滴橄榄油，然后快速双手上、下搓，手心发热后，就放在小腹上揉揉，大部分人会在一会儿感觉小腹变热，这是因为小腹的脂肪正在分解燃烧而产生的热量，从而达到减肥的效果。
2020-03-25 14:51:49
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 很多人在打算减肥的时候都会去查询各种相关的资料，但是在面对大量的资料的时候却很难辨别其真实性。一些民间偏方是没有效果的，比如喝橄榄油这种方法。橄榄油属于植物油的一种，它的主要成分是油脂，会给人体带来大量的热量，自然对减肥是不利的。虽然过量使用橄榄油会导致发胖，但橄榄油富含多种营养成分，还具有降血压、降血脂等多种功能，比动物油对人体更有益。在允许的范围内使用仍然可以。
2020-03-24 04:49:26
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