【减肥为什么吃橄榄油】
减肥为什么吃橄榄油
2020-03-24 06:11:39
韩雪峰 主任医师 整形外科 中国医学科学院整形外科医院 三甲 1、多吃橄榄油可以帮助我们防癌抗癌。因为橄榄油中含有非常丰富的不饱和脂肪酸，不高的脂肪酸和脂肪酸被身体吸收后，可以帮助我们提高身体细胞的活力，加速细胞的新生，将坏死的细胞排出体外。2、多吃橄榄油可以帮助我们预防心脑血管疾病。因为吃完橄榄油后，橄榄油可以帮助我们软化血管，加快血流速度，这样不仅可以促进新陈代谢，还可以帮助我们扩张血管，化解血栓。多吃些橄榄油可以帮助我们的皮肤保持嫩滑。因为橄榄油中含有大量的维他命 A和维他命 D，这些维他命能增强皮肤的抗氧化能力，久而久之，就能恢复细胞弹性，从而可以消除皱纹，保持皮肤嫩滑。
2020-03-25 06:21:38
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 您好，橄榄油可以促进身体的血液循环和皮肤的新陈代谢，喝一些橄榄油可以帮助消化，同时还可以缓解胃痛、胃胀、胃灼热等症状。在每天早上吃早餐之前，喝一汤匙橄榄油，然后喝一杯橙汁，这可以预防和改善便秘。一定要选择特纯的冷榨橄榄油，只有这样才能达到美容和减肥的效果。使用橄榄油减肥，既可以把它用来做菜，也可以滴一点在洗澡水里，只要掌握了技巧，这两种方法都能起到减肥的作用，但注意用量不宜过大。祝你减肥成功。
2020-03-23 23:34:23
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