明星同款减肥法
明星同款减肥法|我是怎么带海涛瘦下来的
今天一大早就看到了梦辰发的照片，果然海涛瘦了变帅哥又上了热搜。其实不管是海涛还是江映蓉，带明星减肥的方法都是我的放纵减肥法。
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明星可能会有专门的营养师、健身教练指导减肥，但由于工作性质，可能会到处赶通告、拍戏、录歌，甚至日夜颠倒习惯性熬夜，想要抽空坚持锻炼训练比较困难。所以他们想要瘦下来，最直接的方法就是靠控制饮食变瘦。
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我的放纵减肥法说白了，就是顺着大家的饮食习惯，让你们能轻松简单地靠吃就瘦下来！像我营里面的学员，基本都能瘦个5-7斤，完全不要求运动和节食，每顿饭都吃的饱饱的！
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不论是大基数还是病理性肥胖（多囊、甲减等），还是40岁以上代谢变低的姐姐（有57岁姐姐瘦了二十斤），都能靠好好吃饭顺利瘦下来！
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当然除了营养知识，还有专门营养师为你1v1随时指导解答，每日帮你分析三餐营养情况，帮你监督减肥打卡和反馈，大数据统计，进营21天前后平均能瘦5-7斤！
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想在这个秋天逆袭变瘦，但又不想运动不想节食，只想靠好好吃饭就掉个10-20斤的，后台发我
你会获得：
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1.肉眼可见瘦下来（很健康那种）
2.不用运动不用节食
3.看懂配料表
4.把家常菜吃成减脂餐
5.带动全家保持健康饮食结构
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快来开启【人生最后一次减肥】吧，以后吃每顿饭都不用纠结啦~
2023-10-19 01:02
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