辽宁沈阳: 44岁大姐从128斤减到97斤, 她的减肥方法简单易执行!
我来自辽宁省沈阳市，今年44岁，在一家商场工作。
每当看到身边有人减肥失败的时候，我内心痛苦而无奈。所以，我想把自己减肥的过程写出来，希望能够帮助到想要减肥的朋友。
对于年轻人来讲，怎么减肥一直是她们热聊的话题，苗条身材更是持久的追求。但是，很多人热衷于节食减肥、药物减肥、针灸拔罐。我认为此类方法是不健康的，效果不好，还会带来致命的副作用。
其实大家都明白，一个切实可行的减肥方法在减肥的过程中起着关键性作用。方法不对，努力白费，所以我们选用的减肥方法必须是健康的、科学的、有效的。
为了寻找到自己所认可的减肥方法，我花费了大量的时间和精力，但是都无济于事。正当我失落想要放弃的时候，事情却有了转机。有次晚上聚会，我们几个女人聊到了减肥。其中有一位是消化内科的医生，她建议我们代餐试试。
我感觉自己抓到了救命稻草，减肥瞬间有希望了。回家之后，我按照她的所说在网上果然找到了那家代餐。很快，我在沈阳就收到了寄来的代餐。减肥正式开始，早晚喝代餐，中午正常吃饭，每天再室外快走45分钟。
我的减肥结果非常好，早晚代餐三个月，体重从128斤减到97斤，累计减重31斤。瘦了之后，我的体形变化相当明显，水桶腰没了，麒麟臂没了，大饼脸没了，小象腿也没了……
停止减肥后，我恢复了一日三餐的正常饮食。现在，我的体重仍然是两位数。这个结果说明：代餐停止后体重是不会反弹的。
当体重秤显示两位数的那一刻，我内心的激动无言以表。三个月甩掉31斤赘肉，我很棒！
瘦下来，我才知道减肥原来如此简单。我可以做到，那你就可以做到。话不多说，我祝愿我们沈阳市肥胖的朋友都能够早日减肥成功，拥有健康，拥有自信
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
相关知识
44岁的中年女性的减肥方法，150斤，三个月减了20斤
减肥黄金季：44岁女性40天减15斤的逆袭之路
关于我瘦了108斤，从198减到90斤，我的减肥经验分享
三个月瘦44斤，从184减到140斤，分享我的减肥经验
42岁，7个月减20斤，遇见更美的自己！
简单易行的减肥方法
从170斤到80斤，她用生命在减肥！
从110斤到170斤：我的减肥心路历程
辽宁沈阳发现一例猴痘病例，猴痘到底是什么病
从125斤到95斤｜我的减肥心得
网址: 辽宁沈阳: 44岁大姐从128斤减到97斤, 她的减肥方法简单易执行! https://m.trfsz.com/newsview399828.html
