4️⃣第三次埋线减肥
会保养的西施
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4️⃣第三次埋线减肥
✨8月23日进行了第三次埋线减肥，今天来记录一下。
✨埋线减肥已经一个月了虽然现在小肚子还是有很厚的肉肉，但是在镜子里面已经明显看出自己瘦了，感觉像脱掉了一件毛衣。除了埋线的功劳外，还有最近都坚持吃减肥餐：鸡蛋、牛奶、鸡胸肉、黄瓜、西红柿、豆腐皮或豆腐、适量面粉。不过最近三天在外面吃得不太健康，中午吃食堂油大，晚餐吃得晚而且是烤鱼、炒菜加米饭、馄饨鸡蛋，体重保持在120斤的样子，空腹已经下120了。
✨纬度已经下降了，小腿变化不大，之后打算跳绳压腿减腹部和腿，感觉测量的位置不太统一有误差。
第一次数据：
体重61.65kg，
腰围81cm，
手臂31cm，
大腿53cm，
小腿35cm。
第二次数据：
体重61.9kg，
腰围78cm，
手臂29.5cm，
大腿52cm，
小腿34cm。
第三次数据：
体重60.1kg
腰围74cm
手臂29cm
大腿49cm
小腿34cm
2023-10-19 02:05
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