已瘦27斤
已瘦27斤|忍一忍就可以快乐整个春节！
与其抱怨，不如改变！！
2021.12.21|减脂262天|减重27斤
初始体120斤
现重92.4斤
目标85斤
身高150cm
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减肥减脂吃什么？
早餐：牛油果泥➕芝士虾仁滑蛋➕恰巴塔➕雪莲果➕黑咖啡➕乳茶➕西蓝花➕口蘑➕蓝莓
午餐：鸡腿肉炒魔芋米➕百香果椰乳
♀️运动：不动
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‼️这些减脂习惯要坚持
喝水2000ml➕不熬夜|心态放好|饭后站立半小时|不暴食|好好吃饭|坚持泡脚|认真自律！
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：再厚的背，再粗的腰，只要不放弃都可以减下来！想瘦就要坚持，不劳而获的瘦身是不存在的！忍一忍，就可以快乐整个春节呀！
……做个美甲太难了！我这边都关了，不让开！♂️
✨好好吃饭认真减脂！
每天分享好吃减脂餐链接快乐瘦下去！
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