常吃巧克力对人体有什么影响？
常吃巧克力对人体有什么影响？
更新时间:2023-09-18
吃巧克力对人的影响因人而异，下面将为您列出吃巧克力的一些常见影响。
1. 健康益处：巧克力中含有丰富的可可多酚，这种物质可以保护人体心脏健康，降低心脏病的风险。此外，巧克力中还含有丰富的维生素B和钙、铁等元素，有益于人体健康。
2. 热量摄入：巧克力是一种高热量、高糖分的食品，如果长期食用，容易导致体重增加。因此，不建议过度食用巧克力。
3. 牙齿健康：巧克力中含有糖分，如果长时间留在口中，容易滋生细菌，导致龋齿。建议食用后及时刷牙漱口。
4. 情绪调节：巧克力中含有可可碱，这种物质可以刺激中枢神经系统，使人感到愉悦和兴奋，有助于缓解压力和焦虑。
5. 社交礼物：巧克力是一种受欢迎的社交礼物，可以传递情感和友谊。在一些文化中，赠送巧克力被视为一种礼仪和文化传统。
审编医生
张修红中医综合科 副主任医师医院：福建医科大学附属协和医院
主治疾病：中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）...详情>
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