六款春天喝的豆浆‼️减脂养颜养‼️巨好喝❗️
六款春天喝的豆浆‼️减脂养颜养‼️巨好喝❗️
90年后老阿姨又来教大家养生啦，适合春天喝的，不仅营养还好喝！大人小孩都可以喝，特别适合女孩子，减脂养颜！具体搭配图～
糖可以根据个人口味适当加，不建议加多哈~集美们，让我们一起变美吧~
1.红豆花生豆浆
食材：
黄豆50g
花生20g
红豆20g
饮用水1000ml
2.红枣枸杞豆浆
食材：黄豆50g
红豆20g
枸杞10g
红枣8颗
饮用水1000ml
3.小米燕麦豆浆
食材：
黄豆20g
小米40g
燕麦20g
饮用水1000ml
4.红豆小米豆浆
食材：
黄豆30g
红豆20g
小米15g
莲子10g
饮用水1000ml
5.小米花生豆浆
食材：
黄豆50g
花生20g
小米20g
饮用水1000ml
6.核桃花生豆浆
食材：
黄豆20g
花生20g
小米20g
核桃20g
饮用水1000ml
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