【步骤图】喝了还想喝的无糖豆浆的做法

• 泰然健康网
• 2024-12-10 00:09

喝了还想喝的无糖豆浆

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作者： 橙妈美食

不管有没有在控糖的妈妈，每天起来喝一碗热腾腾的豆浆，不仅暖胃，还很美味。 益智补脑，健康控糖。 关注我，每天喝不一样口味的豆浆

用料

黄豆 15克 鹰嘴豆 15克 花生 10克 核桃 10克 水 400毫升

喝了还想喝的无糖豆浆的做法步骤

步骤 1

把豆子全部洗净，倒入破壁机内，加入水。 我是提前晚上预约，早上起来就可以喝了

步骤 2

开盖，把上面的泡沫弄掉，也可不弄

步骤 3

特别浓稠，无糖，喜欢喝甜的可以加糖哦

步骤 4

破壁机打的很细腻，不需要过滤，有需要过滤再自行过滤。我觉得这样喝口感特别好，你们也可以试试。

菜谱创建时间：2021-10-05 08:33:15

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