儿童便秘怎么调理
小儿便秘是由于排便规律改变所致，指排便次数明显减少、大便干燥、坚硬，秘结不通，排便时间间隔较久（＞2天），无规律，或虽有便意而排不出大便。
肠道运动是分节收缩运动的，食物残渣在肠道内停留的时间太长，水分就被大肠吸收掉成了球状的粪便。临床上分为功能性便秘和器质性便秘。
小孩子的便秘不是单一手段就可以解决的，需要通过饮食调节、排便习惯的锻炼和药物调理三个方面共同处理。不是单单用清火药或者通便药就可以的。
1、培养儿童的良好饮食习惯。饮食要多样化，少吃生冷食物，食量不能过少，食物不能过于精细。
2、培养儿童良好的排便习惯。在儿童时期就应培养每天定时排便1次的习惯，让孩子知道正常排便有益健康的道理。
3、培养儿童良好的生活习惯。避免持续高度的精神紧张状态，尤其是学龄儿童，学习紧张，睡眠不足，均可引起便秘。
4、喂牛奶的婴儿，可适当多加一些糖，还可加些米汤，饮水可加给桔子汁、菜汤等，以防大便过于干硬造成便秘。
5、避免长期服用能引起便秘的药物，如葡萄糖酸钙、碳酸钙及氢氧化铝等。
6、不要滥用泻药，治疗儿童便秘主要应从饮食调理为主，以防滥用泻药造成儿童肠功能紊乱。
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