吃什么调理便秘
吃什么调理便秘
岁月流逝 提问于2022-05-16 00:55:21 肛肠科
推荐回答
需要多吃以下食物来调理便秘：
1.富含粗纤维的蔬菜、水果：对于长期出现便秘问题的人，在生活中可以多吃一些含有粗纤维的芹菜、苹果等食物。这样既能起到很好的润肠通便效果，而且还能保持情绪的稳定。
2.使用益生菌：便秘与肠道益生菌群失衡有一定的关系，可以服用益生菌、乳酸菌素片等药物来增加肠道的有益菌群，恢复肠道的消化蠕动功能。
3.多喝水：对于人体来说水分非常重要，而且便秘的出现可能是由于缺水所致，所以，养成多喝水的习惯也可以缓解便秘。
红酒打翻了尘世柜 2022-05-27 12:55:21
精选问答
相关推荐
七座轿车多少年审一次？ 发布时间 2024-12-08七座轿车两年检一次。6年以内的7至9座非营运小微型客车纳入免检范围。7座车的年检周期为：超过6年不满10年，仅需上线检测2次，分别是第6年、第8年。10年以上的，每年检验一次，15年以上的，每半年检验一次。车辆年检时间如下：1、小型、微型非营运载客汽车6年以内每2年检验1次。超过6年的，每年检验1次。超过15年的，...
查看全文>
2018款 宝马2系 220i 豪华套装 旅行车 14万公里保养项目多少钱 发布时间 2024-12-082018款宝马2系220i豪华套装旅行车14万公里基础保养保养项目：机油机滤保养套餐保养，需要918元空气滤芯保养套餐保养，需要399元空调滤芯保养套餐保养，需要419元燃油滤芯保养套餐保养，需要599元清洗节气门体保养，需要180元清洗空调风道保养，需要260元注：本文《2018款宝马2系220i豪华套装旅行车1...
查看全文>
相关知识
孕妈别急！妊娠期便秘小科普：便秘怎么调理？便秘吃什么药好？
便秘吃什么好？老年人便秘的饮食调理方案
孕妇便秘便血吃什么
便秘怎么办 便秘如何调理
孕妇吃什么防止便秘 孕妇便秘吃什么食物好
孕妇便秘吃什么好
孕妇便秘吃什么水果
孕妇为什么容易便秘？孕妇便秘吃什么好？
便秘怎么调理
便秘要怎样调理
网址: 吃什么调理便秘 https://m.trfsz.com/newsview405249.html
