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自制中药减肥茶你也可以

泰然健康网
2024-12-10 04:51

核心提示：春天到了，很多女性朋友都开启了减肥计划，但是很多人尝试了很多减肥方法之后效果不明显。其实，减肥是要讲究方法和技巧的，在合理饮食后喝一杯自制的中药减肥茶可以更轻松地实现减肥目标。下面一起去看看几款自制的中药减肥茶吧！

春天到了，很多女性朋友都开启了减肥计划，但是很多人尝试了很多减肥方法之后效果不明显。其实，减肥是要讲究方法和技巧的，在合理饮食后喝一杯自制的中药减肥茶可以更轻松地实现减肥目标。下面一起去看看几款自制中药减肥茶，你也可以哦！

自制中药减肥茶你也可以

中药

饮用单纯的中药减肥茶，会有更显著的效果，相比普通的减肥茶，效果更好，并且没有普通减肥茶的副作用，总体而言减肥效果显而易见，不仅减肥还能美容养颜。

健身降脂茶

材料：何首乌、丹参、泽泻、绿茶。制法：煎煮前3味中药，和绿茶一起泡饮。每天1剂，可以替代茶。功效：利湿活血，减肥消脂。高脂血症、肥胖症患者适用。

山楂菊花茶

材料：山楂片，决明子，菊花。制法：决明子捣碎，然后把三种原料放入杯中，每天1剂，可以代替茶。功效：清热平肝，化淤消积。

车前草荷叶茶

材料：荷叶、车前草。制法：两种中药研末。每天早上起床后、每天晚上睡觉前空腹喝1袋，开水浸泡10至15分钟，一次性饮完。一个月一个疗程，服用一个疗程后，两个星期之内不要费用。然后接着下一个疗程。功效：利水消炎，减肥消脂。

枸杞茶

材料：枸杞子。制法：开水泡茶，每天1剂，早、晚各服一次。功效：滋肾肝，消脂肪。对肥胖症患者有效。

山药决明散

材料：山药，决明子。制法：把山药、决明子炒熟后研末。每次服5克，一日3次。功效：健脾补气，去脂利水。

中药减肥茶对减肥有效果吗？春天到了，只要瘦下来，穿什么衣服都可以，因此，减肥成了迫切要解决的难题。中药减肥茶做法很简单，自己都可以动手制作。

古方减肥茶有效吗？如何制作古方减肥茶

春天来了，又该减肥了，不然不管穿什么衣服都会很难看，那么，应该如何减肥呢？研究指出，古方减肥茶对减肥有很好的效果，大家不妨自己制作古方减肥茶，方便、简单，古方减肥茶有效吗？如何制作古方减肥茶？下面就为大家介绍。

古方减肥茶一：荷叶灰方

原料：荷叶

做法：烧存性，研制粉末，用米饮调，每天3服。

功效：减肥，肥胖患者适用。

现代医学研究表明：荷叶有消暑利湿的功效，俗话说“荷叶服之使人瘦身”，然后人们就用它来减肥，已经成为了减肥的佳品。当代名医认为：“高血压和心脏病患者，如果血压偏高，身体肥胖，体重偏重的，可以适用荷叶，冬天可用干品。服用10剂以后，可以减轻体重，也能使血脂慢慢恢复正常。”以上表明了荷叶减肥效果很好。荷叶含有莲碱、荷叶碱、琥珀酸等，研究显示，荷叶可以消肿、消脂。荷叶没有多少毒性，肥胖患者均适用。真正的荷叶灰，因为效果好，市场上卖的很好，有新闻报道某地发现大量假荷叶灰，其特征是颜色发黑，类似草木灰，但是真的荷叶灰是焦黄的。

古方减肥茶2：山药决明散

主治：高脂肪，健脾补气，去脂利水。

原料：山药，决明子。

制法：把山药和决明子一起炒熟后研末。每次服5克，一日3次。

古方减肥茶3：桑叶菊花茶

主治：水肿肥胖型

原料：干桑叶，干菊花。

制法：把桑叶、菊花加水煎服，泡茶饮。

功效：清热降火，消脂排毒。

自制中药减肥茶，你也可以。古方减肥茶有效吗？如何制作古方减肥茶？以上就是几款古方减肥茶的制法，大家有时间可以自己制作，方便快捷，对减肥有很好的效果。

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