6⃣️款夏季刮油瘦肚～养颜还甩肉肉，赶紧来
6⃣️款夏季刮油瘦肚～养颜还甩肉肉，赶紧来
夏天是美食诱惑比较多，又藏不住肉肉的季节，今天的这期就是一个甩肉肉的花茶搭配，我一边总结这期笔记，一边给自己安排了一款，效果贼好，感觉多吃的那几口饭，又妥妥的排走了，真得劲！
1⃣️决明子菊花茶～排毒通便
食材：玫瑰花➕菊花➕决明子➕山楂
适合人群：经常有应酬，或者吃外卖的姐妹们安排起来
❗️决明子性寒凉，有泻泄和降 呀的作用，脾胃虚寒，脾虚泄泻和xue压低的人不宜饮用
2⃣️山楂菊花茶～改善肚子赘肉
食材：玫瑰➕山楂➕菊花
适合人群：久坐不动，经常吃大鱼大肉的姐妹
❗️菊花性寒，宫 寒的姐妹不宜饮用
3⃣️山楂陈皮～吸油刮脂
食材：玫瑰花➕山楂➕陈皮
适合人群：长期喝冷饮，吃夜宵，小肚子有赘肉的姐妹
4⃣️茯苓祛湿茶～改善虚胖
食材：玫瑰花➕山楂➕茯苓
适合人群：适合脾弱，代谢低导致的胖胖的姐妹
5⃣️枸杞山楂茶～消食化积
食材：玫瑰花➕菊花➕枸杞➕山楂
适合人群：喜欢吃小烧烤，辛辣食物的姐妹
6⃣️荷叶山楂茶～刮油减脂
食材：玫瑰花➕山楂➕荷叶➕柠檬➕陈皮
适合人群：肚子有赘肉，爱吃油腻食物的姐妹
❗️胃酸过多，龋齿，服用滋补品期间，不宜饮用
⚠️孕妇，哺乳期儿童不能喝，经期量多、60岁以上老人不能喝
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