苦丁茶和山楂一起泡真的可以减肥？
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苦丁茶和山楂一起泡真的可以减肥？
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钱志翔二级营养师东南大学附属中大医院其他三级甲等
擅长：恶性营养不良病,电脑病,糖尿病,老年人高血压,痛风...
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健康指导：苦丁茶有降低血脂的作用，对于脂肪代谢有促进作用，同时山楂中含丰富的维生素C，对于促进脂肪代谢也有好处，同时山楂有健脾胃的作用，有利于食物消化，有利于去湿，对减肥是有一定效果的，配合饮食和运动，对于减肥有一定作用
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岳亚庆江苏省苏北人民医院其他三级甲等
擅长：维生素C,维生素B6,多种微量元素注射液,复合维生...
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健康指导：您好，苦丁和山楂是具有一定的减肥功效的。苦丁性甘苦寒，可以疏风清热；明目生津，含有丰富的苦丁皂甙、维生素C、多酚类、黄酮类等物质，不但能减肥美容养颜还具有降低血压、活化血管的功效；山楂更是健脾开胃的食物，可以治疗积食、活血驱虫，二者泡水可以辅助减肥，山楂还能够减轻苦丁茶的苦涩口感，但是这二者苦寒性过大，寒性体质、脾胃虚寒以及经期女性不宜饮用。
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苦丁茶，生姜，山楂，这几种食物对于减肥有一定的辅助作用，但是如果只通过这只几种食物来达到减肥的效果，并不是特别明显的。减肥一定要注意管住自己的嘴，平时不能吃零食，因为很多零食都是含有高脂肪，高热量的，对于减肥会有一定的影响。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
山楂性温和，食用山楂可以健脾胃，还能排毒。能有效的帮助身体祛除体内的湿气，排除堆积在肠道的垃圾及宿便，帮助减肥。一般肥胖的人跟体内湿气重是有关系的。要想减肥，首先就要祛湿，山楂片和柚子、山楂片和枸杞、山楂片和菊花、山楂可以和决明子、茶叶、荷叶等一起泡水喝减肥。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
山楂中含有丰富的山楂酸和有机酸等人体所需的营养素，可促进脂肪分解，可帮助人体消化。山楂可以和菊花，枸杞，柠檬，蜂蜜等泡水喝，具有减肥的功效。山楂中含有的解脂酶对脂肪类食物具有很好的消化作用，可促进胃液分泌，加快胃肠的蠕动。但是不能选择空腹喝，以免胃酸分泌过多，对胃部造成的不适。平时应该适当的运动，来达到减肥的目的。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
黄芪和茯苓一起泡水喝没有减肥的效果。黄芪补气茯苓祛湿，是个补脾益气的搭配。如果你是肩膀厚重浮肿型肥胖，喝这个顶多利水多小便消肿，但是光靠这两样还不够。减肥没可能。
宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户：0
擅长：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康
黄芪和茯苓一起泡水喝没有减肥的效果。黄芪补气茯苓祛湿，是个补脾益气的搭配。如果你是肩膀厚重浮肿型肥胖，喝这个顶多利水多小便消肿，但是光靠这两样还不够。减肥没可能。
王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：中西医结合治疗老年常见病，如呼吸系统疾病，肺病，脑梗塞，冠心病，高血压，糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕，耳鸣，失眠，食欲不振，周身乏力，水肿，尿频，便秘等。
山楂陈皮泡一起不可以减肥。少吃多餐是控制血糖水平和减少饥饿感的好方法，山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生效果。山楂主要含有黄酮类、低聚黄烷类、有机酸类、微量元素，另外还有含有三萜类、甾体类和有机胺类等成分。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
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