上班族一周高效减脂便当
上班族一周高效减脂便当
想要减肥又不想饿肚子？来看看这些美味又健康的便当吧！每餐都不超过500大卡，保证让你吃得开心又掉秤。每个便当都有详细的介绍哦！
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
星期1⃣：蚝油香菇鸡腿肉➕上海青➕煎蛋➕杂粮饭｜402大卡
星期2⃣：少油版青椒茄子➕菜心➕杂粮饭｜391大卡
星期3⃣：Plus版沙县卤鸡腿➕无米炒饭｜413大卡
星期4⃣：鸡蛋包菜肉丝炒红薯粉｜422大卡
星期5⃣：披萨包菜鸡蛋饼➕上海青➕杂粮饭｜403大卡
星期6⃣：鸡胸肉➕西兰花➕泡菜➕杂粮饭｜343大卡
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
这些美味减脂餐会持续更新，快来一起好好吃饭，快乐掉秤吧！
作者最近动态
护肤小课堂：如何识别五大类皮肤类型？ ...全文
芝加哥日料新宠？Roka Akor 最近...全文
太阳式呼吸法：让身心平静的秘密武器 ...全文
看淡人生，心境如风 一直喜欢在安静的角落...全文
江城美食与住宿全攻略，吃货必看！ 在江城...全文
珍惜：在生活的点滴中找到内心的平静 嘿，...全文
换个赛道，重新出发 有时候，离开比在...全文
相关知识
一周高效减脂便当｜上班族瘦身午餐食谱
减脂便当合集❶❶上班族午餐，吃着就瘦啦‼️
一周减脂餐，上班族必备
一周减脂便当食谱合集｜上班族快手午餐
上班族减脂便当食谱合集来了～
上班族必备！美味低热量午餐便当推荐
上班族的一周7天减脂餐食谱
已减1⃣️8⃣️斤｜一周高效减脂便当食谱
教练示范 上班族高效瘦身小动作
上班族养生 九个上班族减压小方法
网址: 上班族一周高效减脂便当 https://m.trfsz.com/newsview413340.html
