男性减肥方法
美咯
男性减肥方法
2022-04-07 17:30:14
问题描述：（男，34岁）这段时间发现女朋友越来越瘦了，感觉她减肥减的特别容易，我减肥的时候，时间上特别的慢老是减不下去。男性怎么减肥？
医生回答(1)
病情分析：男性减肥可以做高强度的运动或者到健身房塑造体型，可以跑步游泳，做俯卧撑，骑动感单车等，一定不要喝酒，喝碳酸饮料容易有大肚子。由于男性一天摄入的卡路里比女性多，所以更要通过运动来消耗脂肪，晚上不要吃夜宵，也要把晚饭的时间提前。
2022-04-07 17:30:14
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