跑步减肥日志：体重56.3的挑战
跑步减肥日志：体重56.3的挑战
24.5.31，体重56.3，新的跑步减肥挑战开始！
早餐：一杯奶粉，一颗鸡蛋，冻土豆饼，一颗核桃三颗枣，还有一碟腌萝卜，营养又美味。
️午餐：红烧茄子，鱼香肉丝，西红柿鸡蛋，煮毛豆杏仁，配上大米，吃得饱饱的。
早上跑步43分钟，散步15分钟，虽然跑步很累，但跑完步后腿有点困，可能是运动过度的原因吧。
昨天肚子着凉了，体重下降得有点快，看来要注意身体了。
加油！坚持跑步，迎接更健康的自己！
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