黑木耳粉有什么功效？
2008.08.02 回答
减肥方法：黑木耳可以促进肠胃蠕动，排便顺畅，养颜 1局部瘦－－－－泥浆面膜 材料：黑木耳粉２５克，酸奶５０毫升 制作：将两者搅拌均匀，加一个蛋青即可 功效：泥浆面膜有想不到的清洁美白作用，最神奇的是可以通淋巴，让你一周拥有巴掌脸 使用：每天坚持使用，在阳光强烈，出油旺盛的季节尤为适合（皮肤过敏者慎用） ２丰胸瘦－－－－黑木耳红枣汤 材料：黑木耳10克，红枣50克 制作：用适量的水，把黑木耳和红枣煮熟即可 功效：黑木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质，废物吸附后排出体外，此外黑木耳含有类核酸物质，可以降低血液中的胆固醇和甘油三脂的含量，连续服用一周，能起到纤体丰胸的效果 饮用：最好在月经前１个星期到月经结束这段时间内引用，每天吃或者隔天吃都可以 ３全身瘦－－－黑木耳粉冲水 做法：黑木耳２茶匙，加温开水１杯，一日三餐，饭前半小时喝，坚持一个月，直到理想体重为止 黑木耳制成粉后，吸收率可达98％左右，比不粉碎直接食用提高吸收率2倍以上。 黑木耳蒸吃有营养，但必须隔水蒸小时，然后可以用芝麻酱拌着吃，如果再加黄瓜拌会起到功半事倍的效果。降脂，防血稠，而且还有减肥的作用。 黑木耳，生长在朽木上，形似人的耳朵，色黑或褐黑，故名黑木耳，又名木菌、树鸡。黑木耳营养极为丰富，据史料记载，它是上古时代帝王独享之佳品，含有大量的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素等营养物质，每100克中含钙375毫克，相当于鲫鱼的7倍；含铁185毫克，相当于鲫鱼的70倍。黑木耳还有多种药用价值，是一种珍贵的药材。明代着名医药学家李时珍在《本草纲目》中记载，木耳性甘平，主治益气不饥等，有补气益智，润肺补脑，活血止血之功效；近代医学者对黑木耳的药用价值又有了新的发现。 黑木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’，每100克黑木耳中含铁185毫克，它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍，比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍，是各种荤素食品中含铁量最多的。中医认为，黑木耳味甘性平，有凉血、止血作用，主治咯血、吐血、衄血、血痢、崩漏、痔疮出血、便秘带血等，是因其含铁量高，可以及时为人体补充足够的铁质，所以它是一种天然补血食品。 ●血管硬化、冠心病：黑木耳5克，清水浸泡一夜，蒸1小时，加适量冰糖（也可不加），睡前服，连续食用；或加入菜肴、饺子或包子馅中，长期食用。 ●贫血：黑木耳30克，红枣30个，煮熟服食，也可加红糖调味。
相关知识
黑木耳粉有什么功效 黑木耳粉怎么用
黑木耳粉怎么吃（黑木耳粉的功效及作用）
黑木耳粉的功效及营养 木耳粉怎么吃
黑木耳粉的功效与作用
黑木耳粉的功效和作用有哪些
黑木耳粉的8大功效
黑木耳粉的功效都有哪些？
黑木耳粉有什么作用?
木耳粉的功效
黑木耳粉怎么喝
网址: 黑木耳粉有什么功效？ https://m.trfsz.com/newsview420125.html
