【步骤图】黑糖黑木耳饮的做法
黑糖黑木耳饮
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作者： 愛吃的派翠蝦
space 以前總覺得黑木耳只能入菜、入料理中使用，怎麼也沒想過把它變成甜品，後來喝過後，令我為之驚豔，加了黑糖更是好喝。 黑木耳含有人體必須的8種胺基酸，維生素B2含量是米的10倍，新鮮的黑木耳每100克含鐵98毫克，含量是肉類的100倍以上，鈣質為肉類的30倍。黑木耳含有的豐富膠質，對人體消化系統有良好的清潤、補氣益智、潤肺補腦作用。 用料
新鮮黑木耳 四片（約巴掌大） 黑糖 適量黑糖黑木耳饮的做法步骤
步骤 1
黑木耳洗淨後，加水用果汁機稍稍打碎。
步骤 2
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大鍋煮滾，煮到開始變稠。
步骤 3
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加入適量黑糖再煮滾一次即可。
步骤 4
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大致上像這樣放涼就可以了。冬天可以熱熱喝，夏天可以冰著喝，都很棒！
菜谱创建时间：2018-03-26 16:54:48
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