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美味鸡肉丸子,一口一个停不下来

鸡肉丸子是一道美味可口、营养丰富的家常菜。它口感鲜嫩,制作简单,无论是作为正餐的一部分,还是作为小吃零食都非常合适。今天,就来和大家分享一下鸡肉丸子的做法。

一、所需食材和调料

食材

鸡胸肉 500 克:鸡胸肉是制作鸡肉丸子的主要食材,它富含蛋白质,脂肪含量低,是健康饮食的好选择。

胡萝卜半根:胡萝卜不仅为鸡肉丸子增添了色彩,还富含维生素 A 和纤维素等营养成分。

香菇 3-4 朵:香菇的独特香味能让鸡肉丸子更加美味,同时也含有丰富的蛋白质和多种维生素。

鸡蛋 1 个:鸡蛋可以增加鸡肉丸子的粘性和口感。

葱姜适量:葱姜可以去腥增香。

面包糠适量:面包糠能让鸡肉丸子的口感更加酥脆。

盐适量:根据个人口味调整盐的用量。

生抽 2 勺:生抽可以提鲜。

料酒 1 勺:料酒用于去腥。

胡椒粉适量:胡椒粉可以增加风味。

淀粉适量:淀粉可以帮助鸡肉丸子成型。

二、制作步骤

准备工作

将鸡胸肉洗净,切成小块,放入料理机中打成肉泥。如果没有料理机,也可以用刀将鸡胸肉剁成肉泥。

胡萝卜和香菇洗净,切成小丁。葱姜切成末备用。

将打好的鸡肉泥放入一个大碗中,加入胡萝卜丁、香菇丁、葱姜末、鸡蛋、盐、生抽、料酒、胡椒粉和淀粉,顺着一个方向搅拌均匀。

如果觉得肉馅比较干,可以适量加入一些清水,继续搅拌,直到肉馅变得粘稠有弹性。

取适量肉馅放在手中,用虎口挤出一个丸子形状,然后用勺子将丸子取下,放入盘中备用。

也可以将肉馅放入一个保鲜袋中,在袋子的一角剪一个小口,然后将肉馅挤出来,制作成丸子。

将面包糠倒入一个盘子中,将制作好的鸡肉丸子逐个放入面包糠中,滚动丸子,让丸子表面均匀地裹上面包糠。

锅中倒入适量的油,烧至六成热。将裹好面包糠的鸡肉丸子逐个放入油锅中,用中小火炸制。

炸至丸子表面金黄,捞出沥油。如果想要丸子更加酥脆,可以将炸好的丸子再次放入油锅中复炸一次,时间不要过长,以免丸子炸糊。

三、小贴士

在制作鸡肉丸子时,可以根据个人口味加入一些其他的食材,如玉米粒、豌豆等,增加丸子的口感和营养。

炸制丸子的油温不要过高,否则丸子容易炸糊,内部还没有熟透。

如果不想用油炸的方式,可以将鸡肉丸子放入蒸锅中蒸熟,这样更加健康。

制作好的鸡肉丸子可以放入冰箱冷藏保存,吃的时候可以直接拿出来加热,非常方便。

鸡肉丸子不仅美味可口,而且营养丰富,是一道非常适合家庭制作的美食。大家不妨试试这个做法,相信你一定会爱上这道美味的鸡肉丸子!

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