超模同款！花生酱燕麦挞的美味做法
超模同款！花生酱燕麦挞的美味做法
作为一个健康美食博主，我平时对自己的饮食管理得非常严格。不过，偶尔也需要来点「放纵餐」，毕竟没有哪个女孩子能抵挡得住甜品的诱惑。今天就来分享一个既健康又美味的花生酱燕麦挞做法，绝对让你吃得开心又满足！
首先，花生酱可是个好东西！它是天然的坚果类食物，富含单不饱和脂肪。为什么超模们那么爱它呢？因为花生酱里的脂肪和蛋白质能让人产生饱腹感，而且它含有的叶酸还能促进脂肪燃烧。别一听脂肪就害怕，花生酱可是优质脂肪，低升糖指数，减肥期间也能吃哦！
说到花生酱，我强烈推荐皮卡思这款，配料表干净，只有花生，还保留了花生颗粒，简直是花生酱中的极品！
下面分享几种我常吃的花生酱搭配：
花生酱+香蕉：这个组合简直无敌，谁都爱！
花生酱+希腊酸奶：听起来有点黑暗，但味道绝对让你惊艳！
花生酱+燕麦：这个组合可以做燕麦挞，也可以做隔夜燕麦，都超好吃！
花生酱+燕麦奶或其他坚果奶：无麸质的朋友们一定要试试！
今天的「放纵早餐」我还搭配了无糖希腊酸奶（补充益生菌调节肠道免疫），红心芭乐（润肠），还有一点蔬菜沙拉。既健康又美味，简直完美！
所以，偶尔放纵一下自己，吃点好吃的，真的能让心情变好呢！
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