8种陈皮水搭配，轻松在家瘦身
8种陈皮水搭配，轻松在家瘦身！
♀️想要在家轻松瘦身？试试这些陈皮水搭配吧！陈皮不仅美味，还能帮助你健康减肥。快来看看这些简单易做的陈皮水配方吧！
陈皮山楂水
【食材】：陈皮5克，山楂10克
【做法】：将食材洗净，加水大火烧开后转小火煮5分钟
【适合】：适合长期腹胀、消化不佳的人群
陈皮红枣水
【食材】：陈皮5克，红枣5个
【做法】：将食材洗净，加500毫升水大火烧开后转小火煮15分钟
【适合】：补气养颜，适合脸色暗黄、代谢不佳的人群
陈皮玫瑰水
【食材】：陈皮5克，玫瑰5克
【做法】：将食材洗净，陈皮煮3分钟后加入玫瑰焖3分钟
【适合】：促进消化、排毒养颜
陈皮茯苓水
【食材】：陈皮5克，茯苓5克
【做法】：将所有食材洗净，加水大火烧开后转小火煮15分钟
【适合】：湿气重、代谢差的人群，特别适合爱吃重口味引起肥胖的人群
陈皮淮山药水
【食材】：陈皮5克，淮山药10克
【做法】：将食材洗净，加入400毫升清水，大火煮开后转小火煮15分钟，趁温饮用，可适量加黄冰糖
【适合】：健脾理气，促进消化吸收，适合便秘人群
陈皮菊花水
【食材】：陈皮5克，菊花5克
【做法】：将食材洗净，加水大火烧开后转小火煮5分钟
【适合】：清热解毒，刮油解腻
陈皮荷叶水
【食材】：陈皮5克，荷叶5克
【做法】：将食材洗净，加水大火烧开后转小火煮10分钟
【适合】：清热解毒，降低体脂，适合体脂高、易水肿人群
⚠️小贴士：选择正宗的新会陈皮，坚持饮用，效果更佳哦！
作者最近动态
五花肉炖酸菜：酸辣可口，肥而不腻！ 酸菜...全文
家庭版鸡公煲详细做法，轻松搞定！ 【...全文
张家界必吃美食和游玩攻略，别错过！ ...全文
命宫所在地支宫位的性格与职业选择解析 ...全文
邵阳米粉：湖南米粉江湖中的一匹黑马 每一...全文
红烧大黄鱼的家常做法，简单又美味！ 第一...全文
龙宝宝取名：带“水”“王”好名 给属龙...全文
相关知识
8种陈皮水搭配，轻松减肥又健康
8种食物，助你轻松合理搭配营养餐！
六种中药减肥配方 让你能够轻松瘦身
减脂餐搭配指南：轻松瘦身的秘诀
减肥从“喝”开始！3款山楂水黄金搭配，让你轻松燃脂，恢复窈窕身材！
8种减脂水果，每天吃一种，轻松瘦20斤
8款减脂餐搭配，健康美味瘦身秘诀
健康瘦身饮食搭配，让你轻松减脂！
8大燃脂茶，助你轻松瘦身
减脂期饮食搭配指南：轻松瘦身不再难
网址: 8种陈皮水搭配，轻松在家瘦身 https://m.trfsz.com/newsview423445.html
