陈皮水减重秘籍：10种搭配让你轻松瘦身
陈皮水减重秘籍：10种搭配让你轻松瘦身
老话说“一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金”，陈皮，也叫橘皮，是橘子成熟后的干燥果皮，药用价值很高！陈皮水不仅能润肺止咳，还能促进消化。陈皮能刺激胃液分泌，帮助消除体内积食，预防因积食过多而产生的腹胀，让人感觉身心放松。今天给大家分享10种陈皮搭配食疗方，帮你轻松减重！
1⃣️ 陈皮茯苓水
陈皮和茯苓一起泡水，可以健脾利湿，适合水肿型肥胖。
2⃣️ 陈皮菊花水
陈皮和菊花搭配，能清热解毒，适合容易上火的人。
3⃣️ 陈皮山楂水
陈皮和山楂一起泡水，能消食化积，适合消化不良的人。
4⃣️ 陈皮玫瑰水
陈皮和玫瑰花搭配，能疏肝理气，适合情绪不稳定的人。
5⃣️ 陈皮玫瑰桂圆饮
陈皮、玫瑰花和桂圆一起煮，能补血养颜，适合气血不足的人。
6⃣️ 陈皮生姜红枣饮
陈皮、生姜和红枣一起煮，能温中散寒，适合体寒的人。
7⃣️ 陈皮苹果山楂饮
陈皮、苹果和山楂一起榨汁，能健胃消食，适合胃口不好的人。
8⃣️ 陈皮荷叶水
陈皮和荷叶一起泡水，能利湿减肥，适合湿气重的人。
9⃣️ 陈皮红枣水
陈皮和红枣一起煮，能补血养颜，适合气血不足的人。
陈皮白萝卜皮饮
陈皮和白萝卜皮一起煮，能消食理气，适合容易积食的人。
这些陈皮搭配不仅美味，还能帮你轻松减重，赶紧试试吧！
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