甜食爱好者注意啦！健康风险大揭秘
甜食爱好者注意啦！健康风险大揭秘
不良饮食习惯，尤其是对甜食和奶茶的偏好，在全球范围内普遍存在，对人类健康构成威胁。
英国萨里大学的研究人员分析了UK Biobank数据库中超过18万名参与者的数据，通过食物偏好问卷收集参与者的食物偏好，并分析了血液数据，评估食物偏好与健康风险之间的关系。
爱吃甜食的人患抑郁症、糖尿病、中风的风险分别增加27%、15%、22%。爱吃甜食的人群C反应蛋白水平较高，血糖水平较高，血脂状况较差。
特定的食物偏好，如对甜食和奶茶的喜爱，与多种慢性疾病的风险增加有关。
健康的饮食习惯，如注重水果和蔬菜的摄入，与较低的慢性病风险相关。
鼓励人们选择更健康的食物，如水果和蔬菜，减少甜食和含糖饮料的摄入，以改善长期健康结果。
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