晚饭后多久喝牛奶最好

• 泰然健康网
• 2024-12-11 00:27

这一段时间血糖控制的不是太理想，空腹一般都在7点左右，昨天晚饭后餐后2.5小时血糖4.7，好的感觉不真实，正好借着昨天餐后血糖不错，测一下今天早上的空腹，看看能不能回到以前的6点左右，结果5.9，今天空腹还不错，早饭厨房做的包子，豆浆，没敢吃，吃了两片无糖坚果吐司面包，配了一点苞菜，一点凉拌的青椒丝，两个茶叶蛋（只吃一个蛋黄），不知道面包吃了喝牛奶会不会糊化，牛奶留到早上十点加餐喝。 这一段时间血糖控制的不是太理想，空腹一般都在7点左右，昨天<em>晚饭</em>后餐后2.5小时血糖4.7，好的感觉不真实，正好借着昨天餐后血糖不错，测一下今天早上的空腹，看看能不能回到以前的6点左右，结果5.9，今天空腹还不错，早饭厨房做的包子，豆浆，没敢吃，吃了两片无糖坚果吐司面包，配了一点苞菜，一点凉拌的青椒丝， 92年的小糖友

相关知识

饭前半小时喝牛奶，最好
晚饭后喝酸奶好吗
牛奶什么时候喝最好
牛奶怎么喝效果最好
平时怎么喝牛奶最好？
喝牛奶能减肥吗 什么时候喝奶最好
晚饭后可以喝酸奶吗
到底什么时候喝奶最好？喝牛奶的4个常识
晚上饭后可以喝酸奶吗
运动后喝巧克力牛奶好吗？游泳后能喝巧克力牛奶吗？

网址: 晚饭后多久喝牛奶最好 https://m.trfsz.com/newsview428352.html