喝茶益处
喝茶益处-6种茶的益处
有听说过吗，刚出来工作的人喝可乐、奶茶工作两年开始喝茶叶，最后就会升级为养生茶你现在是哪个阶段呢?
今天为大家介绍不同茶叶的功效。
绿茶:提神醒脑、清热解毒绿茶是一种 kang氧化剂，有效抗衰老、降血脂、减脂、除口臭等等。
黄茶:化痰止咳、清热解毒
黄茶是一种与绿茶的加工工艺略有不同的茶，多了一道焖堆渥黄工序。黄茶中富含茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素等丰富营养物质，有效防治食道ai
白茶:提神醒脑、生津止渴
白茶属于轻度发酵的茶叶，例子即寿眉等等。功效与绿茶相似，具有抗氧化、清热解毒的作用，但相对绿茶就没有那么寒
乌龙茶:促进消化、提神醒脑
乌龙茶入口甘甜，可以降低胆固醇、分解脂肪，有效减肥，同时更可以消除口臭等等。
红茶(咖啡因较高):暖胃止泻、温阳活血红茶有助提神，利尿的功效，能够帮助身体排毒、更有养胃的效果。
一黑茶:驱风醒酒、消滞去腻黑茶其中一种茶类，就是普洱茶。普洱茶虽然又浓又苦涩，属不是易入口的茶类，但却有减肥降脂、解腻、降血压的功效。
虽然饮茶有不少好处，但要适可而止，因为过度饮用会有反效果 !!
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