杭州这个社区减重门诊有点香，医生：让居民实现最小成本减重
潮新闻客户端 记者 俞刘东
“最近我遇到一位32岁的女士，刚来的时候75公斤，我给她定的目标是3个月内控制到70公斤以下，结果七周左右就达成目标，后来她自己定了目标，再3个月减到65公斤。”
这是杭州市西湖区留下街道社区卫生服务中心全科主治医师胡汉辰开展减重门诊时，遇到的一个真实案例。
胡汉辰在减重门诊。受访者供图
潮新闻记者了解到，留下街道社区卫生服务中心自8月底开设减重门诊以来，已接待近50名患者，帮助不少居民实现了体重管理目标。
这个基层减重门诊为何会有那么多拥趸？
和大医院开设的门诊一样，居民首次到这里就诊，主治医生往往会在问卷评估和身体检查的基础上制定体重管理方案。
胡汉辰说，管住嘴是控制体重的关键，他们的重点工作就是通过长期跟踪宣导改善居民饮食习惯，既确保营养均衡摄入，又有效控制热量摄入。
患者将一日三发到微信群打卡。受访者供图
实践中，医生会建立包含医生、患者、营养师的微信群，要求患者将一日三餐发群打卡。营养师对食物简短分析并给出调整建议，并不强制患者按建议食谱购买，让居民实现最小成本减重。
“社区医生多数都是辖区居民的签约医生，在与患者的沟通上具有明显优势。”胡汉辰说，通过一段时间跟踪宣导以及朋友式的鼓励，不少患者都能养成这样的习惯——逛超市买东西的时候，看到吃的都会先翻到背面关心营养成分表，了解其热量。
在控制吃的基础上，社区卫生服务中心还会在生活方式和运动方案上给出建议。
胡汉辰强调，服用奥利司他、司美格鲁肽等减重药物以及营养代餐方式并没有在社区卫生服务中心推广。不过，穴位埋线、耳穴压豆和降脂祛湿茶等中医疗法已用于辅助治疗。
“其实，减肥80%是靠自己，10%在医生，剩下10%来自家属和环境。”胡汉辰表示，减重是一个内外因共同驱动的事情，患者担心外界对自身形体评判压力时，更要注意其对自身健康的不利影响。
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