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环西湖徒步

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环西湖徒步
LEESSANG 2016-4-22 3:17
浙江 杭州 西湖区 到 浙江 杭州 上城区
全长: 11 公里

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环西湖徒步

LEESSANG

于 2016-04-22 08:23 出发,历时 2 hours, 43 minutes 浙江 杭州 西湖区 - 浙江 杭州 上城区 徒步 ,全程 11.0 公里 难度级别:一般 累计上升:1米,累计下降:0米 (详细) 海拔最低: 5米,最高: 21米, 最高速度:83.1公里每小时 路线强度:1.0 小编提示:

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。


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网址: 环西湖徒步 https://m.trfsz.com/newsview430526.html