吃了一个月的藕粉亲身经历，藕粉养胃还是伤胃？藕粉怎么冲？
吃了一个月的藕粉亲身经历，藕粉养胃还是伤胃？藕粉怎么冲才成功？
一、藕粉养胃还是伤胃？
一般来说，单纯无糖的藕粉，属碱性食物，能中和胃酸，且易消化，适量进食，对胃黏膜有好处，所以，藕粉是养胃的，并不是伤胃的。
通常情况下，胃部不适，易出现胃酸过多，表现为腹痛、反酸等，适量进食易消化的碱性食物，有助于中和胃酸，减轻胃酸对胃肠道黏膜的刺激。
藕粉含有大量铁、钙等微量元素，对身体恢复有好处，因藕粉属于碱性食物的一种，有胃消化道疾病的患者可以食用。
藕粉营养素含量比较丰富，包括蛋白质和多种微量元素等，具有补益气血、健脾养胃的作用。
（友情提示：食疗不能代替药物治疗，出现胃部不适，除适当的食疗外，还应积极专科治疗，避免贻误病情。）
二、藕粉怎么冲才成功？
冲泡方法：（用小勺测量）
1.取藕粉2勺，约25克（可冲一大碗，1勺藕粉13g,可冲1小碗）
2.注入2勺冷水（1勺藕粉兑1勺冷水），搅拌完全溶解
3.将100℃沸水冲入碗中，1次加满（1勺藕粉，加大半碗）
4.搅拌成透明糊状
Tips：没冲熟挽救办法：
①微波炉转3分钟，水开就行了
②蒸锅里蒸3分钟
三、吃了一个月的藕粉亲身经历
作为一个女生，我却有口臭，脸上会冒零零散散的痘痘，虽然青春期已经过了，但是这个痘痘还在长，非常影响我社交。
除此之外，我身材还偏胖，这是从小胖到大的，稍微吃多点就容易长胖；
肚腩大大鼓鼓的，像个孕妇似的；这些都让我感到自卑，不敢谈恋爱，不爱出门。
直到有一天，我去体检，医生说我胃动力不行，
当胃动力不足时，该消化的食物残渣没消化，堆积在胃里排不出去，就容易口臭、长痘痘、大肚腩。
医生就推荐我多吃藕粉，少喝奶茶。
我就抱着试试的心态，在网上买了5罐藕粉。
吃完藕粉第一周的时候，我发现口臭没有了。
吃完藕粉第二周的时候，我发现痘痘消了好多，肚腩好像小了一丢丢。
吃完藕粉第三周的时候，我发现掉秤掉了十斤。
吃完藕粉第四周的时候，我发现我的大肚腩变成了平坦小腹。
整整一个月，我都在坚持吃藕粉，每天早晚各一碗，
饱腹感很强，养身体的同时还解馋，这不比奶茶香？
仅仅用了一个月，我就完成了逆袭，现在的我也变得自信多了，也拥有了甜甜的恋爱。
四、藕粉哪个品牌最正宗？
李宝大藕粉最正宗
李宝大藕粉的藕，甄选自中国荷藕之乡的江苏扬州宝应，这个地方生产藕粉已经有800多年的历史了，以前是作为清宫历朝的贡品，现在是江苏扬州的特产，是中国国家地理标志产品。
高标准选材，本着“大藕节长”原则，选用最佳季节11月当地特有的白莲子藕制作，莲藕肉厚孔小，粉质含量高，出粉品质更佳。
古法纯藕粉，由非遗传承人李师傅手工刀削，每一片藕都曾拜访过师傅的目光。
李宝大的“鹅毛雪片”藕粉是江苏省非物质文化遗产，2021年又被评为“名特优”食品，
这2项荣誉含金量都特别高，双荣誉资质，全国唯一一家。
任何一项获得都不是一件容易的事情，只有几十年如一日的坚守品质，才能获得更多人的认可。“让中国人吃上真的好藕粉”是李宝大的使命!
好的藕粉就是顺滑，每一口都是浓郁藕香，入口即化，一顺到底，把中国藕粉真正做到天花板的品牌。
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