低脂饱腹的代餐好物，...
低脂饱腹的代餐好物，宝藏藕粉~
前阵子出去旅游了几天，一次享受了好多美食，回来之后发现胖了好几斤，因为工作太忙，也没有时间去健身房运动，只能从饮食上稍微控制一下了，少吃一点碳水，有的时候晚上不太饿就会用一碗李子柒桂花坚果藕粉来替代。
平时很喜欢看李子柒的各种视频，也买了他们家好多美食，觉得都有滋有味的，这个藕粉也是看了很多人推荐买的。
收到之后这个包装立刻让我觉得好惊艳啊，绿色的上面还画着一些荷花荷叶，满满的复古中国风。这款藕粉选择的是湖北汉川九孔莲藕，粉质好细腻啊，有一股清香的味道，还加了很多坚果果干，吃着有嚼劲。每次挖上三五勺，加入一点凉开水，搅拌均匀之后，再倒入烧开的热水，冲泡搅拌至糊状就可以吃了，入口很顺滑，有一种桂花的清香，搭配着好吃的坚果，营养又饱腹。这种藕粉热量很低，一碗的热量也就相当于吃了一个香蕉，吃两碗也不用担心会发胖了。
每天吃一碗，健康又美味的代餐就是它了~
cr：爱生活的猪猪
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